سلسلة “العيد صحة” بالتعاون مع معهد تيودور بلهارس للأبحاث
في إطار جهود وزارة التعليم العالي والبحث العلمي لتعزيز التوعية الصحية خلال عيد الأضحى المبارك، تواصل السلسلة التوعوية “العيد صحة” تقديم إرشادات غذائية للحفاظ على الصحة العامة، بالتعاون مع معهد تيودور بلهارس للأبحاث.
الخضروات… عنصر أساسي في وجبتك
يجب أن تشكل الخضروات جزءًا أساسيًا من وجبتك، حيث يسهم تناول اللحوم مع الخضروات في تحسين عملية الهضم وتقليل امتصاص الدهون الضارة.
كما يُفضّل اختيار طرق طهي صحية لتقليل الدهون، مثل الشواء أو السلق أو الطهي بالبخار بدلًا من القلي، وذلك للحفاظ على القيمة الغذائية للطعام وتعزيز الصحة.
#وزارة_التعليم_العالي_والبحث_العلمي
#المكتب_الإعلامي_لوزارة_التعليم_العالي_والبحث_العلمي
#معهد_تيودور_بلهارس_للأبحاث
#العيد_صحة
#وحدة_التغذية_العلاجية
Source